Studio Pilates Tanit

Per il corpo e la mente

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Lo Studio Pilates Tanit si rivolge ad una clientela eterogenea per caratteristiche ed esigenze (anziani, donne in gravidanza, sportivi, ballerini, persone con patologie e non, ecc.), con l’obiettivo di migliorarne la postura, l’elasticità e la tonicità muscolare raggiungendo il benessere psicofisico.

Il Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti ritmicamente correlati con il respiro, il risultato è un diretto effetto di benessere sulla mente e sull’umore.

ll metodo nacque all’inizio del ‘900, quando un esperto trainer di nome Joseph Pilates si propose di fondere i principi delle discipline orientali e occidentali in una nuova tecnica da lui chiamata Contrology: la mente e il corpo cooperano  nell’esecuzione di movimenti precisi, fluidi e controllati per migliorare non solo la forma fisica
ma anche la consapevolezza di sé.

Il Pilates è studiato per allungare, tonificare, rinforzare e bilanciare il vostro corpo, andando a lavorare sulla muscolatura profonda, cosiddetta posturale, trasformandovi e modellandovi, da dentro per fuori.

Il Pilates inoltre migliora la forza, la flessibilità, permette di “sentire” e conoscere il proprio corpo, ripristinando l’equilibrio mente-corpo-spirito, in armonia con se stessi e il mondo circostante.

“in dieci lezioni sentirai la differenza,
in venti vedrai la differenza,
in trenta avrai un corpo nuovo”
Joseph Pilates  

Il nostro scopo è trasmettervi i principi del pilates ed essere felici per il raggiungimento del vostro benessere!

 

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Maggiori informazioni:

Sede centrale:

Telefono:

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Orari:

Via Madonna,19 – Paderno Dugnano (MI)

 02  990 40 451
cell. 347 2744036

info@studiotanit.it

dal lunedì al venerdì dalle 8,30 alle 20,30
ed il sabato dalle 9,00 alle 14,00.
Le prenotazioni possono essere effettuate anche telefonicamente.

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